Visste du at kan være en reell løsning for mange mennesker? I dagens hektiske samfunn er angst mer vanlig enn noen gang. Men hva om jeg fortalte deg at det er metoder som kan hjelpe deg med å takle denne følelsen? Spes
Alle kan og bør stille spørsmål til psykologen, men det er spesielt viktig for nybegynnere. Dette er fordi de ofte har usikkerhet og er bekymret for hva som skal skje. Å kommunisere effektivt med din psykolog kan bidra
Å ta steget mot kan virke skremmende, men det er ofte en avgjørende beslutning for å . Mange par opplever som, hvis de ikke blir adressert, kan føre til langvarige negative konsekvenser. La oss utforske hva du kan for
Visste du at omtrent 300 millioner mennesker verden over lider av depresjon? Det er helt normalt å føle seg trist innimellom, men når triste følelser varer i flere uker eller måneder, kan det være en indikasjon på noe m
Har du noen gang følt deg som om verden spinner litt for fort? Som om stresset og angsten limer seg fast i brystet som et tungt dekke? Du er ikke alene. Rundt opplever 35 % av voksne i Norge betydelige nivåer av stress