Har du noen gang følt at stresset bygger seg opp og at det blir umulig å se løsninger? Du er ikke alene. Faktisk opplever hele 75 % av voksne i Norge at stress påvirker deres dagligliv negativt. hvordan endre tankesett
Har du noen gang lurt på som virkelig varer? Du er ikke alene. Over 70 % av folk som ønsker sliter med å opprettholde vanene sine over tid. 🧠 Faktisk viser forskning at det å utvikle ikke bare øker sjansen for sukses
Har du noen gang følt at kjeven klemmer seg hardere sammen enn den burde, spesielt når du er stresset? Det er ikke tilfeldig. Rundt 70 % av oss opplever i perioder med økt stress, ifølge en studie publisert i Norsk Tid
Har du noen gang følt at jobben alltid stjeler tiden din, og at er en evig kamp? Du er ikke alene. Ifølge en studie fra Statistisk sentralbyrå (2026) opplever hele 67 % av norske arbeidstakere at de sliter med å finne
Når vi snakker om, tenker mange på vennskap, familie og kolleger. Men har du noen gang vurdert hvordan disse båndene påvirker vår evne til å ? Forskning viser at kvalitetsfulle kan være en av de mest effektive måtene
Konflikter på arbeidsplassen er uunngåelige, men hvordan vi velger å håndtere dem kan ha stor på og dermed på . La oss dykke inn i noen av de mest effektive teknikkene for som kan forbedre samarbeidet i et team.Akt
Effektiv handler om å bruke tiden din klokt for å få gjort det som virkelig betyr noe. Det er ikke bare å lage en liste over oppgaver, men å sette opp en strategi som hjelper deg å fokusere på de viktigste oppgavene. E
Visste du at å innføre kan være nøkkelen til å ? Det høres kanskje overraskende ut, men forskning viser at trivsel på arbeidsplassen kan ha en direkte påvirkning på, som igjen kan forbedre et og produktiviteten. La os
Du vet sikkert følelsen – hjertet dunker, hendene skjelver, og tankene spinner ut av kontroll. Men visste du at hele 70 % av voksne opplever nervøsitet i situasjoner som taler, prøver eller intervjuer? Det er som om kro
Føler du ofte at livet raser forbi, og du ikke klarer å finne et øyeblikks fred? Du er ikke alene. Ifølge en undersøkelse fra Norsk Institutt for Folkehelse opplever hele 65 % av voksne nordmenn daglig stress som påvirk
Har du noen gang følt deg som om verden spinner litt for fort? Som om stresset og angsten limer seg fast i brystet som et tungt dekke? Du er ikke alene. Rundt opplever 35 % av voksne i Norge betydelige nivåer av stress